badam @ almond??? mana2 jelah! ;)

salam...

suka ni x???

suka ek??? 

el xbapa suka...

tp el suka yg ada kt dalam tu...

nak tau apa??

ni ha...........

lam peti ais el byk lak badam lebih raya hari tu

baru2 ni terbaca psai khasiat badam kt blog tijah

xsgka kan byk betul khasiatnya

patutla Rasullullah S.A.W pon menganjurkan pemakanan badam+susu

ada terbaca artikel lam newspper, psai budak umo 4 thun dh leh baca alQuran ngn fasih

genius kan???

rupanya mak dia bg anak 2 minum susu+serbuk badam

experimen menjadi, hasilnya mmg mnakjubkan

so start from now, jum amalkan makan badam

xkesahla nk amik cmna pon

nk ratah ka, bancuh ngn susu ka..

terpulang

nak tau cara el makan badam ngn berseleranya???

tgok ni...

ha, amik kau!

whole almond tros!!

utk segmen ilmu, meh el cita sket2 psai 1001 khsiat badam @ almond ni

1. memerangi kolesterol LDL di dalam badan sbb badam ni ada 90% kand lemak taktepu..

2. Badam mengandungi protein, serat, kalsium, magnesium, kalium, zinc, selenium, kuprum, phosphorus, biotin, riboflavin, niacin, besi, vitamin E serta antioksida lain yang tinggi.
3. Badam mengurangkan paras kolesterol, merendahkan risiko darah tinggi dan serangan jantung
4.badam cegah osteoporosis, redakan diabetis
5. sgt baik utk ibu mengandung sbb kandungan folate yg tinngi
6. badam membantu mengurangkan keGEMUKan
7. menghalang penyakit batu karang

ok, tu saja sempat kopipes kt cni

sekian~

p/s: el bru start amal minum susu omega+serbuk badam.... tp kena tambah milo sedikit sbb xlalu nk mnum susu saja~